saude em dia

A saúde do seu cachorro pode variar muito segundo os cuidados proporcionados.  Fatores como uma alimentação correta, cuidados com a higiene e disponibilidade dos donos para brincar são alguns dos aspectos a serem levados em conta. A seguir, damos alguns conselhos sobre como você deve agir para melhorar a saúde do seu cão. Alimentação para cuidar da saúde do seu cão O primeiro aspecto a considerar quando se analisa a saúde de um cão é a dieta que é oferecida.  Muitos donos não se dão conta de que os famosos petiscos industriais foram fabricados por meio de subprodutos da carne, substâncias e elementos químicos e outros produtos. Por falta de tempo ou pela razão que for, se  optamos por comprar a comida do nosso cão já pronta, é preciso buscar marcas que contenham carne de uma mínima qualidade,  complementando com verduras e outros produtos saudáveis. A desculpa de que o preço é elevado pode se rebater com a quantidade. Ao se trat...

Há nove anos o  Catraca Livre  reúne dicas de saúde e bem-estar para facilitar sua vida. Nesse aniversário, queremos te lembrar de   pequenos hábitos   que impactam grandemente no corpo. Veja algumas atitudes simples e práticas para começar a cuidar da saúde hoje mesmo: 1- Pratique exercícios A correria do dia a dia não conta como exercício, nem vale como desculpa para não praticá-los. Veja dicas de como incluir, dentro de pequenos espaços de tempo da sua rotina, algumas ações pequenas que podem trazer grandes benefícios para o seu corpo. 2-Tome bastante água Beber pelo menos 2 litros de água é altamente recomendável. Além de hidratar, estudo da Universidade de Illinois, nos EUA, mostrou que aumentar a quantidade de água que você ingere pode ajudar a diminuir o consumo diário de calorias, níveis de gordura saturada, sal, açúcar e colesterol. 3- Tome sol A exposição ao sol nos horários errados e sem proteção causa d...